Formation : Optimiser son temps de travail Niveau 1 DPR08

 

Objectifs pédagogiques :

Faire le point sur son activité et ses habitudes de travail

Planifier pour gérer

Optimiser le ratio « énergie dépensée/ résultats obtenus »

 

Contenu :

I/ La gestion du temps : définition

Analyser son emploi du temps

Identifier ses points forts et ses points faibles

 

II/ Apprendre à se protéger

La perception du temps : sa relativité

Comment éviter de se laisser déborder par les urgences des autres

 

III/ Améliorer la qualité de son temps

Que faut-il vraiment changer ?

Identifier ses messages contraignants

Se protéger du stress

Trouver son rythme

 

IV/ Définir ses objectifs et priorités

En rapport avec son activité : quotidiens, à la semaine, au mois ou à l’année

Acquérir des réflexes pour prendre des décisions immédiates et spontanées

 

V/ Appliquer les règles d’or de l’organisation

Se fixer des règles

Les lois de la gestion du temps

Les check list

La méthode NERAC

 

VI/ Se responsabiliser

Développer une attitude responsable

Savoir dire non

 

Public : Toute personne désireuse de gagner en efficacité et en sérénité

 

Pré requis : Aucun

 

Durée : 2 jours (14 heures)

 

Dates des sessions 2017 :

1ère session : 2 et 3 Mars

2ième session : 1 et 2 Juin

3ième session : 5 et 6 Octobre

4ième session : 16 et 17 Novembre

 

 

Tarif : 840 € Net

 

Méthodes pédagogiques :

Active, de découverte et interrogative permettant aux participants d’échanger entre eux de mieux appréhender les techniques. Nombreux exercices et études de cas alternés par des apports théoriques. La formation est personnalisée : tous les exercices sont proposés en fonction des problématiques des participants. Les participants sortent de la formation avec un plan d’action et de réorganisation directement applicable sur leur poste de travail. Nous nous y engageons. Possibilité également de revoir l’organisation de la messagerie Outlook suivant les demandes/besoins.

Un livret pédagogique est remis à chaque participant.

Un « crédit mails » est octroyé à chaque participant pour un accompagnement personnalisé après la formation.

 

Formateurs :

Spécialistes des questions de développement personnel et organisationnelles depuis 10 ans.

 

Lieux de formation : 3 choix possibles

En inter : à Portet sur Garonne (31) ou à Toulouse
En intra : Dans vos entreprises, principalement dans le Grand Sud Ouest (nous consulter pour les tarifs)

 

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Optimiser son temps de travail Niveau 1 DPR08
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