Objectifs pédagogiques
- Faire le point sur son activité et ses habitudes de travail
- Planifier pour gérer
- Optimiser le ratio « résultats obtenus / énergie dépensée »
Points forts de la formation :
- Suivi post formation à 1, 6 et 12 mois.
- Cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation.
- Animation de la formation par un Formateur Expert Métier.
Méthodes pédagogiques
- Formation-Action visant l’opérationnalité
immédiate par une approche pédagogique
interactive et interrogative basée sur de
nombreux échanges entre participants. - Questionnaire de positionnement et recueil des attentes pour personnaliser la formation
- Apports de connaissances théoriques alternés par des exercices de réflexion et de mises en situations.
- Support pédagogique et attestation de
formation remis à chaque participant. - Octroi d’un « crédit mails » à chaque participant pour un accompagnement personnalisé après la formation.
Evaluation continue des acquis
- Pendant la formation : quiz, exercices, étude de cas pratiques, mises en situations, jeu de rôle, etc. Les évaluations sont adaptées à la thématique de la formation.
- Post formation : évaluation à chaud via un questionnaire
Modalités pédagogiques
Formation réalisée en présentiel (présence formateur auprès des stagiaires)
Distanciel possible sur demande.
Contenu de la formation :
I/ La gestion du temps : définition
- Analyser l’emploi de son temps
- Identifier ses points forts et ses points faibles
II/ Savoir se positionner
- Améliorer ses capacités
- Fixer et clarifier ses buts
- Être plus confiant et plus assuré dans ses choix
- Comment éviter de se laisser déborder par les urgences des autres
III/ Améliorer la qualité de son temps
- Que faut-il vraiment changer ?
- Identifier ses messages contraignants
- Se protéger du stress
- Trouver son rythme
IV/ Définir ses objectifs et priorités
- En rapport avec son activité : jour, semaine, mois, année
- Acquérir des réflexes pour prendre des décisions immédiates et spontanées
V/ Appliquer les règles d’or de l’organisation
- Se fixer des règles
- Les lois de la gestion du temps (de Pareto, de Parkinson, de Laborit)
- Les check list
- La méthode NERAC
- Cheminement pour planifier son temps, fixer ses priorités
- Optimiser la gestion de sa messagerie
VI/ Savoir prendre des décisions
- S’approprier les 5S, une méthode rationnelle, simple et efficace
- Prendre conscience de son style de décision intuitif pour améliorer son organisation
VII/ Se responsabiliser
- Aller de la réactivité à la proactivité en passant par l’anticipation
- Savoir dire non
- Déléguer lorsque c’est possible
Inter : 3 semaines
Intra : Selon la spécificité de votre projet (1 mois minimum)
Si un participant est en situation de handicap, merci de nous en informer avant toute inscription.
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Public
Toute personne désireuse de gagner en efficacité et en sérénité dans son activité professionnelle
Pré requis
Aucun si ce n’est être motivé pour opérer un changement dans ses habitudes
Nombre de participants
3 participants minimum pour ouvrir la formation
Durée
2 jours (soit 14 heures)
Lieux de formation
Toulouse
Sessions
- 9 et 10 janvier 2025 – Présentiel
- 13 et 14 février 2025 – Présentiel
- 7 et 14 mars 2025 – Présentiel
- 13 et 20 juin 2025 – Présentiel Session garantie
- 18 et 25 septembre 2025 – Présentiel
- 14 et 21 novembre 2025 – Présentiel
- 5 et 12 décembre 2025 – Présentiel Session garantie
Tarif : 750€ Net
