Formation - Mieux se connaitre pour mieux communiquer
Référence formation : DPR01
Date de mise à jour : 29/01/2026
Dates 2026
- 27 Février 2026 – Présentiel
- 3 Avril 2026 – Présentiel
- 22 Mai 2026 – Présentiel
- 11 Septembre 2026 – Présentiel
- 9 Octobre 2026 – Présentiel
- 11 Décembre 2026 – Présentiel
A qui la formation s'adresse t-elle
Toute personne désireuse d’être plus efficace dans ses relations interpersonnelles
Pré requis
Avoir la volonté d’acquérir les techniques d’affirmation de soi pour conforter ses positions
Objectifs pédagogiques
- Améliorer son relationnel pour optimiser le climat,
- Favoriser les échanges et gagner en efficacité
- Savoir se positionner pour être légitime sur le conseil
Méthodes pédagogiques
- Formation-Action visant l’opérationnalité immédiate par une approche pédagogique interactive et interrogative basée sur de nombreux échanges entre participants.
- Questionnaire de positionnement et recueil des attentes pour personnaliser la formation
- Apports de connaissances théoriques alternés par des exercices de réflexion et de mises en situations.
- Support pédagogique et attestation de formation remis à chaque participant.
- Octroi d’un « crédit mails » à chaque participant pour un accompagnement personnalisé après la formation.
Contenu de la formation
I/ Mieux se connaître
- Les contours de ma personnalité
- Comment suis-je perçu(e) ?
- Quelles sont les incidences sur mon comportement, mes attitudes ?
II/ Communiquer avec efficacité : développer son assertivité
- Prendre conscience de son mode de communication
- Développer des états du moi positifs
- Apprendre à se situer dans les relations aux autres
- Décoder les transactions pour mieux adapter sa communication
III/ Savoir argumenter : mettre en œuvre l’assertivité
- Faire la distinction entre fait, sentiment et opinion
- Savoir s’affirmer et (parfois) dire non
- Émettre un message clair, concis et précis
- Être convaincant : croire en soi/ croire en l’autre/ croire en son message
IV/ Savoir se positionner : conseiller efficacement
- Les conditions de la légitimité du conseil
- Savoir conseiller à bon escient
- Développer une relation gagnant-gagnant
Evaluation continue des acquis
- Pendant la formation : quiz, exercices, étude de cas pratiques, mises en situations, jeu de rôle, etc. Les évaluations sont adaptées à la thématique de la formation.
- Post formation : évaluation à chaud via un questionnaire
Nombre de participants
3 participants minimum pour ouvrir la formation
Lieux de formation
Toulouse
Inter : 3 semaines
Intra : Selon la spécificité de votre projet (1 mois minimum)
Si un participant est en situation de handicap, merci de nous en informer avant toute inscription.
Points forts de la formation
- Suivi post formation à 3 et 6 mois.
- Cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation.
- Animation de la formation par un Formateur Expert Métier.
Modalités
Présentiel
Tarif Inter 2026
550 € Net de taxes
Inscriptions
Restons en contact
Forméo Organisme de Formation Professionnelle
Nous écrire
Nos bureaux
214/216, Route de Saint-Simon, Tertial 2, 31100 TOULOUSE
N° DIRRECTE : 73 31 06408 31. N° SIRET : 749 865 333 00050
Nous appeler
Wilfried JESBAC – directeur
Modalités administratives : 05 36 47 33 63
Renseignements formations : 06 71 56 93 90
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