Objectifs pédagogiques
Prendre conscience de son positionnement personnel dans l’entreprise Améliorer son relationnel pour optimiser le climat, favoriser les échanges et gagner en efficacité
Méthodes pédagogiques
Formation Action interactive et interrogative basée sur de nombreux échanges entre participants. Apports de connaissances théoriques alternés par des exercices de réflexion et de prise de conscience.
Livret pédagogique remis à chaque participant.
Un « crédit mails » est octroyé à chaque participant pour un accompagnement personnalisé après la formation.
Pré requis
Avoir la volonté d’acquérir les techniques d’affirmation de soi pour conforter ses positions
Contenu de la formation :
I/ Mieux se connaître
- Les contours de ma personnalité
- Comment suis je perçu(e) par les autres ?
- Quelles sont les incidences sur mon comportement, mes attitudes ?
II/ Communiquer avec efficacité: développer son assertivité
- Prendre conscience de son mode de communication
- Développer des états du moi positifs
- Apprendre à se situer dans les relations aux autres
- Décoder les transactions pour mieux adapter sa communication
III/ Savoir argumenter : mettre en œuvre son assertivité
- Faire la distinction entre fait, sentiment et opinion
- Savoir s’affirmer et (parfois) dire non
- Émettre un message clair, concis et précis
- Être convaincant
- croire en soi
- croire en l’autre
- croire en son message
IV/ Savoir négocier : gagner en efficacité
- Auto évaluation de son style de positionnement
- Les attitudes de base de la négociation
- Les phases d’une négociation
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Public
Toute personne désireuse d’être plus efficace dans ses relations interpersonnelles
Durée
2 jours (14 heures)
Lieux de formation
Formateur :
Consultant spécialiste des relations interpersonnelles. 15 années d’expérience.
Sessions 2020 :
1ère session : 24/25 février
2ième session : 15/16 juin
3ième session : 19/20 Novembre
Tarif : 850 € Net
